コンディショニングラボ 西荻窪のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-02 11:01:08.0
- 腰が痛いときに筋力トレーニングは必要？
- 腰の痛みがあると腹筋運動は良いと言われますが、大きな筋力を付ける必要はありません。必要なときに必要な力を発揮できることの方が大切です。そのため、腹筋運動を繰り返し行うような運動は必要ありません。たとえば、歩いている時には、短時間の片足立ちとなります。その時に腹筋にはわずかな筋活動が必要となります。そのため、大きな力よりも、短時間で必要な筋活動を瞬時に出せることが大切です。当ラボでは、日常生活に必要な筋活動を上手に引き出すようなトレーニングも用意しています。トレーニングのご希望があれば、ロングコースをお選びいただければと存じます。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,000
筋のこわばりを見極める◆筋こわばりロングケアコース/90分 ¥9,900→¥9,000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-19
-
●2025-04-13
-
●2025-04-08
-
●2025-04-04
-
●2025-03-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（11）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（14）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（20）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（25）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（1）
もっと見る
コンディショニングラボ 西荻窪のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
あんしん"当日"ご相談ピックアップコース/50分 ¥4,950→¥4650 ¥4,650
|
|
新 規 |
コリの"芯をつく"◆腰痛ケアコース/50分 ¥4,950→¥4650 ¥4,650
|
|
全 員 |
コリの芯をゆるめる◆ショートケアコース/45分 ¥4,950→¥4,500 ¥4,500
|
|
新 規 |
つらさの"深部をねらう"肩こりケアコース/50分 ¥4,950→¥4650 ¥4,650
|
|
新 規 |
こわばりの"関節をゆるめる"肩関節ケアコース/50分 ¥4,950→¥4650 ¥4,650
|
|
新 規 |
丁寧に"つまり感の解消"膝関節ケアコース/50分 ¥4,950→¥4650 ¥4,650
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
