コンディショニングラボ 西荻窪のブログ
- 長時間のデスクワークでお尻が痛くなる!
- 長時間のデスクワークで、お尻が痛くなることがあります。特に、右か左のどちらか一方が痛むことが多いです。このお尻の痛みには、筋肉のコリが関係しています。コリのある筋肉は、通常でも血流が悪い状態ですが、長時間座り続けることでさらに血流が悪化します。これによって神経が過敏になり、デスクワーク中に痛みを感じることがあります。この痛みには、大殿筋や梨状筋が関わっています。問題を起こしている筋肉に的を絞ってケアを行うことで、効果的な改善が期待できます。デスクワーク中のお尻の痛みにお悩みの方は、まずは当ラボにご相談ください。
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