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投稿日：2023-12-18 16:05:47.0
- 足がむくむ理由
- こんにちは！院長の前田です。
今日は足のむくみについて。
むくみは特に女性が多く悩まれてるイメージがあると思います。
一般的には女性の方が男性より筋肉量が少なく基礎代謝が低いため、体内の水分の流れが滞りやすいからだと考えられています。
特にオフィスワークや在宅で長時間座り仕事をしていると心臓から出された血液が下半身に溜まり、むくみやすくなってしまいます。
定期的に足首を回したり立ち上がって歩いたりなどして、筋肉を動かすことで下半身に溜まった血液を心臓に戻して対策しましょう。
フットリフレやマッサージなどの施術も効果的です◎
#八丁堀整体 #整体 #骨盤矯正 #むくみ #足つぼ #アロマ #オイルマッサージ #リンパマッサージ
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