メルモ(Melumo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-17 10:24:43.0
- アロマリンパマッサージで自律神経を整えていこう☆
こんにちは☆Melumo(メルモ)です☆
「自律神経失調症」
誰もが一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
本来互いにバランスがとれているはずの
「交感神経」と「副交感神経」が乱れ、不快な症状が現れます。
◆不眠
◆疲労感
◆肩こり
◆動悸や息切れ
◆胃痛や下痢
◆便秘などの消化器症状
◆イライラや不安など
自律神経の乱れは、
ストレスから来ることもあります。
ストレスを抱えると交感神経が優位になり興奮した状態に…。
非常事態を乗り切るために体が戦闘態勢に入るのです！
長時間に渡りこのような状態が続いてしまうと
心身が耐えられなくなり自律神経のバランスが崩れてしまうのです。
そんな時にオススメなのがアロマリンパマッサージで、
副交感神経とのバランスを整えていくことです。
リラックス状態になると副交感神経が優位になります。
また、アロマ精油の成分との相乗効果で
より自律神経を整えていくことができます☆
「頑張る自分のご褒美に♪」
「毎月のメンテナンスに♪」
最近なんだかイライラするな～という方も、
ぜひお試しくださいね～(^ ^)
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