メルモ(Melumo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-17 17:44:10.0
- 食前食後マッサージ！注意事項！
こんにちは！Melumo(メルモ)です☆
今日は、リラクゼーションサロンに行く際の
ちょっとした注意事項をお伝えしますね☆
たくさん食べてすぐの
満腹状態でマッサージを受けている方！
いらっしゃいませんか？？
実はそれ！胃痛に繋がります！！
食後すぐにマッサージを受けていると
消化器官を流れる血液が減少し、
胃もたれや消化不良による胃痛が起こったりします。
そのため
最低でも1時間！
可能であれば2～3時間は
食後のマッサージを控えていただくことをおすすめします♪
(またどうしても食後すぐにマッサージを受ける場合は
スタッフへお伝えしておくことをおすすめします)
また、
逆にマッサージ後に食事をとられる方。
マッサージ後は内臓の働きも活性化されて
消化機能が良くなります！
食べたものを吸収しやすく
脂肪にも変わりやすいので、
低カロリー高タンパクで消化にも優しく
体に良いもの摂取してみてくださいね♪
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セラピスト
mai マイ
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