集中３日間ファスティングで何を感じたか：2024年5月1日｜あすと長町整骨院のブログ

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投稿日：2024-05-01 09:32:23.0

集中３日間ファスティングで何を感じたか: こんにちは！
今回は集中３日間ファスティングで何を感じたかをを書いていこうと思います。

ファスティング中に感じたことは痩せていくのが数字で見れるのがとても楽しかったです。　体重計に乗るのがたのしみになり、毎日確認していました！
1番感動したのは犬の散歩に出かけた時の体の軽さです！　いつもは走りながら体のぶれを感じましたファスティングをしたらそれが全くなくなり感動しました！！
それがとっても嬉しい点です！

辛い点はやはり美味しいものを見るのが辛いことです。　正直お腹が減って辛いということはあまりありませんでした。　
酵素のおかげか実際お腹が減って辛いということはあまりなく、ただ美味しいものを見るのが精神的に辛くテレビの食事風景は見たくなかったです。最終日は逆にみて食のモチベーションをあげていました笑

終わってみた感想は定期的に挑戦しようと感じました。　
体重が減るのは楽しいし自分の体から毒素が抜けた感じがありとても満足のいくものだったからです。

みなさんも是非一度やってみませんか！
一度やるとまた定期的にしたくなると思います！
聞きたい事があればお声がけください！
宜しくお願い致します！

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