あすと長町整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-22 09:22:24.0
- 肩こりの原因の一つ
- 今回は肩こりの原因の一つである背中の筋肉、菱形筋についてご紹介しようと思います。
肩を上げる際に肩甲骨は外に開く必要性があります。その際この菱形筋の柔軟性が特に必要になり、開く事ができないと肩を180度上げる事ができません！！！
肩を前から上げていき耳の真横を通りながら耳の後ろまで腕が上がるでしょうか？
□常に肩の重さやこりを感じる
□デスクワークのときいつの間にか姿勢がわるくなっている
□疲れると腰が丸まっている
□背中が疲れやすい
□肩こりがある
そういった方はこの菱形筋が硬いことで肩に負担をかけることで肩こり、背中のはりになっているかもしれません。
お悩みの方是非一度ご相談ください！
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診療時間：平日10:00～13:00 ,15:30～19:30
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主任/柔道整復師資格保有
西川 久臣ニシカワ マサミ
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