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香川県高松市観光町５３３ー１パークハイム観光町１０２
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ルベライト(Rubellite)のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 08:23:30.0

投稿者：

藤田妙子

ルベライト１周年

雨で低気圧の日は身体は活動量を抑えるために副交感神経が優位のリラックスモードになっています。しかしお仕事をしている日中は交感神経優位に活動しているのが通常ですので、副交感…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-13 11:45:21.0

投稿者：

藤田妙子

眼精疲労ケア

目のピントを調節する毛様体筋は自律神経によって支配されている為、目を使う作業が続き休んでも疲れが回復できない状態になってしまうと、自律神経のバランスが崩れ目の疲れだけでな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 08:28:57.0

投稿者：

藤田妙子

睡眠の役割

寝ている間に、成長ホルモンが分泌されたり、免疫力の増強、身体の組織の修復が行われ、日中の情報や記憶が整理、定着されたりしています。　一晩の睡眠中、レム睡眠とノンレム睡眠の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-15 10:22:21.0

投稿者：

藤田妙子

日焼け止め

暖かくなると紫外線が気になりますね。紫外線対策の日焼け止めに書かれている「SPF」や「PA」を調べてみました。「SPF」は「Sun Protection Factor」の略でUV-β（肌に炎症を起こしシ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 10:27:38.0

投稿者：

藤田妙子

春の養生

桜満開ですね♪昨日はポカポカ陽気でしたお花見楽しみましたか？春は冬の間に体中に溜め込んだ不要なもの（老廃物や脂肪など）を解毒しようとする季節で中医学的な内臓分類である五臓…続きを見る
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投稿日：

2024-03-18 10:19:15.0

投稿者：

藤田妙子

三寒四温

季節の変わり目を表現する「三寒四温」は晩冬を指す冬の季語で、寒い日が続いてなかなか暖かい日がこないことや気温が変わりやすいということをあらわします。日本では早春になると、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-16 11:57:17.0

投稿者：

藤田妙子

疲労回復

もみほぐしやヘッドマッサージを受けた日は…お身体をもみほぐしたりヘッドマッサージを受けると、血行やリンパの流れが良くなり、滞っていた老廃物や疲労物質が流れ体外に排出されや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-05 09:42:08.0

投稿者：

藤田妙子

2024年

能登半島地震の犠牲になられた方々に心よりお悔やみ申し上げるとともに、被災された方々にお見舞い申し上げます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-25 12:32:42.0

投稿者：

藤田妙子

★★★クリスマス★★★

☆☆☆Merry Christmas☆☆☆素敵な1日を過ごせますように♪♪
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-21 12:21:08.0

投稿者：

藤田妙子

年末年始のお知らせ

今年もあと10日ですね。急に寒くなりました(>_<)寒い日は背中が丸くなって肩に力が入りいつもより疲れを感じていませんか？それは筋肉が緊張して筋肉の内部にある血管が圧迫されて血…続きを見る