ジセダイセイタイ・ビヨウコツバンキョウセイ セレンディピティイナザワテン
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セレンディピティ 稲沢店(serendipity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 12:17:08.0
- 首を反らすと肩～腕にかけてズキッと電気が走る原因
- 「首を反らすと肩から腕にかけてビリッと痛む」「上を向くだけで電気が走る」
この症状、実は多くの方が経験しています。
その正体は、神経が圧迫されているサインです。
１：原因は「頸椎神経根症」
首の骨（頸椎）は7つあり、その間から腕や手に向かう神経が出ています。
加齢・姿勢不良・長時間のデスクワークなどで椎間板が潰れると、
神経の通り道（椎間孔）が狭くなり、圧迫が起こります。
特に「第6～7頸椎」で起こりやすく、
首を反らすと痛みやしびれが出る
肩～腕の外側、指先（親指～人差し指）にピリピリ感
腕を上げていると楽になる
といった症状が特徴的です。
２：姿勢の崩れが悪化を招く
首の骨だけでなく、「姿勢」も大きく関係します。
ストレートネック（頭が前に出る姿勢）
猫背や巻き肩
肩甲骨や鎖骨の硬さ
これらの姿勢では首への負担が増し、
神経の通り道が圧迫されやすくなります。
３：筋肉と血流の問題も関係
神経は血流によって栄養されています。
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、
軽い圧迫でも「ビリッ」と強い痛みを感じやすくなります。
つまり原因は、
骨・筋肉・神経・血流のすべてのバランスの乱れです。
４：当店での施術アプローチ
当店では、痛みの出ている“首”だけでなく、
神経が通るルート全体を整える施術を行います。
頸椎7番～胸椎1番の可動域を回復し、神経の出口を開く
肩甲骨・鎖骨・肋骨の動きを調整して首の負担を分散
神経滑走リリースで筋膜の癒着を除去
呼吸と姿勢を整えて再発しにくい体へ
体の構造を正すことで、神経の通りがスムーズになり痛みが軽減します。
５：自宅でできるケア
顎を軽く引いて首をまっすぐに保つ
肩甲骨をゆっくり大きく回す
入浴時に鎖骨下を優しくさする
日常で“神経の通り道”を意識して動かすことが大切です。
６：まとめ
首を反らしたときに走る痛みは、
体が「神経が詰まってますよ」と教えてくれているサインです。
湿布や薬で一時的に和らげるだけでなく、
骨格・神経・筋肉を整えて、
痛みのない快適な体を取り戻しましょう。
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