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ミュー 吉祥寺店(mieux)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-26 12:24:09.0
- お肌を見直す5つのこと その５
こんにちは。
お肌を見直す５つのこと、その５です！
５．生活習慣の見直し
色々ご紹介いたしましたが生活習慣を整えることが本当に大切です！
食生活や睡眠不足、ストレスなどもお肌トラブルの原因になります。
睡眠は最低6時間とる、ビタミンを意識して摂取してみる、適度の運動するなど、できることを見つけて楽しみながら健やかなお肌を育てていきましょう♪
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投稿者
松尾 みのり
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