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ミュー 吉祥寺店(mieux)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-29 16:40:06.0
- 肌荒れしたらやるべきこと その1
こんにちは。
本日は肌荒れしてしまったとかやるべきこと、その1をご紹介します!
1.食事の見直し
お肌と食べるものには深い関係があります。
甘いお菓子やジュース毎日→頻度を減らす、腹持ちのいいスイーツやフルーツなど
小麦メインの食事→お米や野菜も食べる、バランスよく、食物繊維をとる
食習慣も少し意識して変えてみてください♪
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投稿者
松尾 みのり
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