サロン リント(salon rinto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-29 17:25:05.0
- 夏の疲れをまずはリセット！
- こんにちは、rintoの恵利です。
もうすぐ9月というのにこれだけ暑いと、
エアコンつけっぱなしの生活がもう少し続きそうですよね。
皆さん，体調崩されていませんか？
冷たい食べもの、飲み物を冷房のガンガン効いたお部屋でとっていませんか。
冷房が効いた寝室で薄着で布団をかぶらず寝ていませんか。
季節が秋、冬に変わる今からが夏の影響を一番体に受けやすいんです。
『冷えは万病のもと』
手、足先、お腹、触ってみてください。
体が冷えると、血行が悪くなり体の隅々まで栄養や酸素が届かず
老廃物の回収もうまくできなくなります。
そして、消化器官や腸などの働きが低下し下痢や便秘・免疫力が弱くなるなど
体調を崩しやすくなったり、肩こりやムクミなどの症状が現れてきます。
良いことが一つもないんです。
そんな冷えの改善には
運動や入浴方法、睡眠や食事の内容など生活の見直しすることが効果的。
プラス、外部からのマッサージもおススメです。
自分で体が温かいお風呂上りに出来れば一番ですが難しいならプロに任せてみては・・・。
長期間ためこんだ滞りを大掃除してもらい、常の掃除は自分で・・・なんていかがでしょうか。
お身体のリセットしてみませんか。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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