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ぷらす鍼灸整骨院　新杉田院

プラスシンキュウセイコツイン　シンスギタイン

整体・カイロ
リラク
エステ
鍼灸
接骨・整骨

神奈川県横浜市磯子区杉田１－１３－８
新杉田駅より徒歩５分、杉田駅より徒歩3分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院新杉田院のブログ

最新ブログ一覧

265件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-05-06 16:27:40.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【ヘルニアの痛み】にお悩みの方へ

"ヘルニアとは？】腰の痛みに関するヘルニアの正式名称は「腰椎椎間板ヘルニア」です。椎間板にひびが入り、椎間板の中にある髄核（ずいかく）の一部が外に飛び出すことをヘルニアと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-05 11:49:40.0

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ぷらすスタッフ

筋肉痛を早く治すために自分で出来る４つの方法

大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか？このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアをご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-04 10:34:45.0

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ぷらすスタッフ

親が知っておきたい猫背が与える子供へのデメリット

最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子様…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-03 19:07:37.0

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ぷらすスタッフ

こむら返りに対する治療方法について

・ぷらす鍼灸整骨院におけるこむら返りの治療方法1.筋膜リリース筋膜は筋肉だけでなく骨や内臓も覆っている膜で、全身をボディスーツのように覆っていることから、「第二の骨格」とも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-02 10:17:41.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

こむら返りのセルフケア

・こむら返りとはこむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が不随意に（自分の意志とは関係なしに）収縮することで痙攣をおこし、痛みを発することです。医学的には「有痛性筋痙攣（ゆうつう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 20:26:33.0

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ぷらすスタッフ

ズボラなダイエッター必見！

整骨院でダイエットできるメニューがあることをご存じでしょうか。体質改善や代謝をあげる施術や、体の歪みを改善し血流をよくしていく骨盤矯正など、自分の体質にあったダイエットメ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-30 10:11:42.0

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ぷらすスタッフ

自律神経失調症には鍼灸治療が断然おすすめな理由

自律神経失調症とは、自律神経の異常によって起こる症状の事で、心身のストレスによって発症するケースが多く、症状の特徴として、不定愁訴が挙げられます。自律神経失調症に鍼がおす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 14:44:57.0

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ぷらすスタッフ

自然治癒力が上がる整骨院での治療方法

前回では、自然治癒力が上がる食材をお伝えしました。今回は、整骨院での治療で自然治癒力高める方法をお伝えします。・自律神経のバランスが整う・心身の緊張緩和ができる・血行が促…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-29 10:52:21.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

自然治癒力が上がるおすすめ食材BEST５！

"人間は本来、自分のケガや不調を自分で治す力を持っています。そんな自然治癒力が上がるおすすめ食材ベスト5をご紹介します。・発酵食品発酵食品は古くより、世界各国で健康や長寿を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 09:59:12.0

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ぷらすスタッフ

冷え性改善方法

"冷え性の原因】・食習慣・運動習慣・筋力の低下・不良姿勢・過剰な冷房【自宅でできる改善方法】・マッサージ冷え性の原因の1つとして、皮下組織の緊張による血行不良があげられてい…続きを見る