ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)スタッフ / 坂口

パーソナルジムは初めてで、自分の目的には何が合うのか、どうしたらいいのかよく分からない状態だったのですが、丁寧に説明していただき安心してお任せさせていただいてます！
食事管理の事等も教えていただけるので、とてもありがたいです。
これからもよろしくお願いいたします！

自身の筋トレを見直したくてパーソナルトレーニングに興味があったところ、パーソナルトレーニング12回分が8万円から3万円になる長期モニターの広告を発見して、これまで見学と2回のトレーニングをした感想となります。
　トレーニング時間は、60分との表記がありますが1回目が90分、2回目が70分でしたが延長料金はありません。
　私の場合、オーバーワークによる故障があり、故障箇所に支障のないトレーニングを教えてもらいました。これまでやっていたトレーニング時間の三分の一の時間で効率よく筋肥大が望めるとのことでこれからの結果が楽しみです。
　ウォーターサーバで水分補給ができ、終了後には先生から冷たいプロテイン飲料をいたたげます。
　筋トレマニアだけでなく、健康に気を使う幅広い層に対応してくれると思います。モニターの料金は破格ですが通常料金でも満足の内容だと感じました。