妊娠中に注意！！！【恵比寿／マタニティ】：2023年9月9日｜銀のすず渋谷恵比寿院のブログ

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投稿日：2023-09-09 10:07:17.0

妊娠中に注意！！！【恵比寿／マタニティ】: こんにちは。
銀のすずです！

妊娠後期に起こりやすい『脳貧血』、理解する必要があります！

脳貧血と普通の貧血はイコールではありません。
脳貧血の一般的によく起こる症状としては
急に立ち上がったり起き上がったりするときに起こる立ちくらみやめまいです。
これは一時的に血圧が下がることにより
脳が酸欠状態になるからです。
妊娠するとに脳貧血リスクが高まります。

主な原因として挙げられるのが
・水分不足
お腹に赤ちゃんがいるのでその分だけ体内を循環する血液量は多くないといけません。
ちょっとした脱水でも、すぐに血圧が下がってしまいます。
この暑さではいつも以上に水分補給が大切です！

・おなかの赤ちゃんによる圧迫
妊娠後期になると、赤ちゃんがどんどん大きくなるため、子宮や胎盤もそれに伴い大きくなります。
子宮が大きくなることで、臓器を圧迫され、血流が滞り、血流が弱くなり、脳貧血が起こりやすくなります。
仰向けで寝てしまうと、お腹の部分が圧迫され、脳貧血となってしまいます。

予防法
・こまめに水分摂取
・仰向けは避ける
・急に立ち上がらない
・適度な運動

もし起こってしまったらすぐに座ったり横になりましょう。
あと少しのマタニティライフ、体調管理もしつつ楽しみましょう！
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