運動不足解消に、、、：2024年2月9日｜サニーボーテ(Sunny Beaute)のブログ

大人女性のシワたるみ改善フェイシャルサロン　Sunny Beaute【サニーボーテ】

オトナジョセイノシワタルミカイゼンフェイシャルサロン　サニーボーテ

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南海和泉大宮駅から徒歩3分/駐車場あり

サニーボーテ(Sunny Beaute)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-09 10:57:44.0

運動不足解消に、、、: 　おはようございます。
大人女性のシワたるみ改善フェイシャルサロン　サニーボーテです。

　みなさん、普段、運動はされていますか？
私は正直、全くできていません (>_<) ダメですよね。わかってるけど、忙しいから、とつい言い訳してました。

　でも、最近、本当に肩こりがひどく、整骨院に行ってみても、その時マシになるだけで、改善はされない、、、
　やっぱり動かさないと根本的な改善にはならないなあ、と思い切って、ヨガの体験レッスンに行ってきました。

　随分前、週一で5年ほどしてたヨガ。もう何年ぶり？

　昨日は、話題のホットヨガでしたが、冷え性を再認識。前半は汗をかくことができなかったんですが、後半は噂の滝汗かきました。
　本当にスッキリ！
　これは続けたら、肩こり改善されそう、と続けてみることにしました。

　やはり、何かを改善するには一度ではなく、継続するのが大事ですね。

　いつもお客様に、お肌のお悩みを改善するには、、、と同じこと言ってますσ^_^;
ごめんなさい。

　というわけで、私自身も頑張って継続します。みなさんも、お肌にとっても汗をかくことはいいことなので、ぜひ運動もしてみてくださいね。
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大人女性のシワたるみ改善フェイシャルサロン　Sunny Beaute(サニーボーテ)
南海本線　和泉大宮駅徒歩3分
駐車場あり
営業時間　9～21時(最終受付19時半)
定休日　　毎週水曜日、偶数日曜日
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