本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 神楽坂店【グイット】
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グイット 神楽坂店(Goo-it!)のブログ
- もむだけではダメ!筋肉も動かそう!
- 肩の筋肉を揉んでも肩こりは解消しない!?

カギを握るのは筋肉を包む膜!
こんにちは!
グイット!神楽坂店の松岡です!
肩こりの解消法としてポピュラーなのが、
硬く なった筋肉を揉みほぐすマッサージ。
しかし、筋肉を揉むだけでは肩こりには100%ではないことがあります。
実は、筋肉は「筋膜」と呼ばれる膜で包まれて おり、
筋膜の一部にしわが寄ると、筋肉も一緒に 引っ張られてしまいます。
つまり、肩こりは肩の 筋膜のしわを伸ばすことで癒やされるのです!
そこでおすすめなのが、
立ちながら右(左)手 を頭のうしろに、
左(右)手を背中に回した状態で、
上半身を左(右)側に傾けるストレッチ。
筋肉の動きにつられて筋膜のしわも伸びます。
お試しください!
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¥4,980 全身もみほぐし75分
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