コガオシェービングパールブラン
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パールブラン(PEARLBLANC)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-07 06:51:55.0
- カナダ発祥/ミツヴァテクニック/身体の使い方講座
- 先日、カナダ発祥の『ミツヴァ』という大変マニアック～な、
身体の使い方テクニックを教えて頂きましたよ！
まずは
【楽な座り方】
・坐骨の確認
・股関節の状態
・足裏の着地ポイント
・背中の緩め方
・首の緩め方
そして、
【立ち方】
・胸式呼吸
・背中にも酸素を取り込む感覚
・腹式呼吸
・膝の使い方
・足裏の着地ポイント
呼吸の大切さ、そして 細かな意識をもって、身体を大切に使ってあげると
本当に楽に使うことができました。
今回の学びを、是非お客様にもお伝えしていけたらと思っております。
※ミツヴァのお教室は札幌駅北口のエルプラザなどで行われているようですよ♪
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