ホンマチチュウオウセイタイイン
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本町中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-21 14:51:26.0
- 冷え込みに注意!
- 昨日から気温が下がってますね!
今週は冷え込むので体に負担が掛かりやすく体の不具合に要注意です!
気温が下がると体が冷え易く、筋肉が縮む事で体に不具合があらわれます(T_T)
筋肉が縮む事で、
・血液循環が低下して筋肉に栄養が行き渡らない
・筋肉に疲労物質や痛みを出す成分が溜まる
上記の事で不具合があらわれ易いです!
人は寒暖差に弱い生き物なので温度差が厳しいとより影響します!
どうしても冷え込みや寒暖差で身体には影響しますが、縮んだ筋肉や関節を動く状態にする事で、
体は回復力が上がりコリ、痛み、シビレの予防や改善に繋がります(^^♪
体の手入れをして寒さをを乗り切りましょう!
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