綺麗になるためにプロテインって必要？：2024年1月9日｜ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のお店ロゴ

美容パーソナルトレーニングジム　LUXURY GYM YOKOHAMA　関内店

ビヨウパーソナルトレーニングジムラグジュアリージムヨコハマカンナイテン

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

神奈川県横浜市中区尾上町５－６８馬車道RAビル８F
横浜市営地下鉄関内駅8番出口徒歩1分/JR関内駅北口徒歩3分

ラグジュアリージムヨコハマ関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-09 16:43:07.0

綺麗になるためにプロテインって必要？: いつもブログをご覧いただきありがとうございます
“美容パーソナルジム”ラグジュアリージムヨコハマ関内店/トレーナーの池田です

昨日の答えですが
【オーバーカロリー】だと腕は太くなります

最悪が・・カロリー計算しなくて
オーバーカロリー＋エクササイズ＋タンパク質
これが最も二の腕が太くなります
細くしたい人は注意して下さいね

さて本日は、プロテインは飲んだ方がいいの？というテーマでお話ししたいと思います。

世間一般的には運動するなら飲んだ方がいいよ

一食置き換えた方がいいよなどたくさんの情報が行き交ってますよね

ラグジュアリージムに来れれる方にも聞かれます

その時の答えが

【当ジムをご利用の場合必要ありません】

女性の場合そこまでしなくても筋肉が落ちないからです

体組成計などで細かく筋肉量なども計りながらパーソナルをやりますが、プロテインを飲んでいても飲んでいなくても変わりません

むしろプロテインを飲むとカロリーがオーバーしてしまい、普段の食事に支障が出てしまいます

サプリメントというのは補助食という立ち位置なんです

食事をしっかり食べて足りないものはサプリメントでしょうがなく補いましょうという考え方です

なので食事に支障が出るものは必要ないんです

この情報を知っただけでお金が浮きましたね・・・

ぜひそのお金を自身の美容代などに当ててみて下さい

参考になれば嬉しいです

▼現在のキャンペーン
【お得にボディメイクを始めたい方】
２ヶ月短期集中型モニター様　　▼14回 200,000円→120,000円

▼まずは体験から
大変貴重な３回体験を実施しております
パーソナルジムが初めての方でも安心/丁寧にご案内いたしますのでお気軽にお申し込みください

ストレッチ/トレーニング/整体/引き締め/ダイエット/ボディメイク/ブライダル/痩せたい/痩せる/二の腕痩せ/下半身痩せ/バストアップ/ヒップアップ/ポッコリお腹/美容/代謝/運動不足/姿勢/猫背/反り腰/硬い/肩こり/ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/おすすめ/初心者/美姿勢/美脚/女性/美肌/関内/横浜