美容パーソナルトレーニングジム LUXURY GYM YOKOHAMA 関内店
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ラグジュアリージムヨコハマ 関内店(LUXURY GYM YOKOHAMA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 09:46:50.0
- 1回体験と3回体験はどんな違いがある？
- こんにちは。“美容パーソナルトレーニングジム”LUXURY GYM YOKOHAMA関内店です。
「体験してみたいけど、1回じゃよくわからない…」
そんな声にお応えして、当店では3回体験プランをご用意しています。
この3回体験は、ただの“お試し”ではなく、
「体の変化を感じていただくためのプログラム」です。1回目：自分の“今”を知る
まずはカウンセリングと高機能測定（InBody）で、
体の状態や姿勢、生活リズムをしっかりチェック。
体験初回では、現状を正確に知ることがゴールです。
「なぜ痩せにくいのか」「なぜ肩こりやむくみが出るのか」など、
お悩みの“根本原因”を分析しながら、今後の方向性を明確にします。
2回目：体の“反応”を感じる
2回目のセッションでは、初回で整えた姿勢や呼吸をもとに、
一人ひとりに合わせたトレーニングを実践。
この時点で、体の軽さや動かしやすさ、呼吸の深さなど、
「なんとなく良い」から「明らかに変わった」へと感覚が変化していきます。
多くの方がこの段階で「今までのトレーニングと違う」と実感されます。
3回目：変化の“定着”を感じる
3回続けることで、体の中のセンサー（神経・筋肉・呼吸）が反応し、
正しい姿勢や筋肉の使い方が自然と身につき始めます。
1回では得られない“体の変化”を感じられるのがこの段階。
「姿勢が安定した」「肩が軽くなった」「お腹が引き締まって見える」など、
見た目にも内面にもポジティブな変化が現れます。
回を重ねるごとに、自分の体への理解が深まり、
「ここなら続けられそう」という安心感が自然に芽生えていきます。
3回体験のメリットまとめ
・1回では見えない体の変化が実感できる
・習慣化の第一歩が身につく
・トレーナーとの信頼関係が築ける
・自分の体質やクセを深く理解できる
・本当に続けられるかを見極められる
「ただ試す」ではなく、
“変化のきっかけをつかむための3回”。
これがLUXURY GYM YOKOHAMAの体験プログラムです。
冬を迎える前の今こそ、体を整えるチャンス。
姿勢・代謝・食事を見直しながら、
“自分史上最高のコンディション”を一緒につくりましょう。
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