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てあつい整体院たかす店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-04 23:05:20.0

投稿者：

笠間勇輔

これからの季節は要注意！！【かくれ脱水】について

今回の記事は、【かくれ脱水】についてです。脱水症状予防対策のために、暑い時期には気を付けて水分補給を行う方が多いですが、脱水症状は時期を問わず起こります。脱水症状は進行す…続きを見る
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投稿日：

2023-09-02 22:53:34.0

投稿者：

笠間勇輔

水素が選ばれる３つの理由

1．「悪玉活性酸素」だけを除去できる「抗酸化」といえば、ビタミンＣ・Ｅ等を思い浮かべる方も多いと思いますが、ビタミン類はすべての活性酸素に反応してしまうので、善玉活性酸素…続きを見る
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投稿日：

2023-09-01 21:23:23.0

投稿者：

笠間勇輔

活性酸素が増えることによりもたらす身体への影響

適度な活性酸素は免疫機能を維持するために必要ですが、体内で活性酸素が許容量を超えて産生されると以下のような疾患や状態を引き起こす可能性があります3-1皮膚の老化活性酸素が皮…続きを見る
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投稿日：

2023-08-29 23:11:29.0

投稿者：

笠間勇輔

2. 活性酸素が増える要因

活性酸素が増える要因はさまざまですが、おもに以下のようなものがあります2-1太陽の紫外線太陽の光に含まれる紫外線には活性酸素を産生する作用があるとされています強い日差しに長…続きを見る
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投稿日：

2023-08-24 22:07:12.0

投稿者：

笠間勇輔

活性酸素について

1. 活性酸素とは活性酸素とは、呼吸によって取り込んだ酸素の一部が通常よりも活性化した状態のことです。ヒトを含む哺乳類の場合、取り込んだ酸素の数％が活性酸素になるといわれて…続きを見る
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投稿日：

2023-08-22 22:09:56.0

投稿者：

笠間勇輔

水素吸入　※頭痛、不眠の方必見！

最近よく耳にする「水素吸入」。水素を身体の中に取り込むことで健康の維持、アンチエイジングなどの効果が期待できると言われています。医療現場、スポーツの業界でも取り扱われてい…続きを見る
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投稿日：

2023-08-21 09:39:14.0

投稿者：

笠間勇輔

スポーツによる膝の慢性障害への対処法

スポーツによる膝の痛みなどの慢性障害の対処法は、まず症状が出るのを予防すること、発症してしまった症状を改善することが重要です。予防をするためには自己対処が大切です。・スト…続きを見る
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投稿日：

2023-08-21 09:37:17.0

投稿者：

笠間勇輔

ランナー膝

腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）とは、主に長時間のランニングなどを行った際に、膝の外側が痛くなってくる疾患です。腸脛靭帯炎の発症原因は必ずしもランニングに限定されませ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-16 12:04:36.0

投稿者：

笠間勇輔

膝の痛み

鵞足炎の「鵞足」とは、ひざを曲げる筋肉や腱が付着する骨の部位をさしますが、ランニング動作などの、足を後ろに蹴り出す動作を繰り返したり、急に方向転換をする動きを繰り返すこと…続きを見る
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投稿日：

2023-08-11 06:26:53.0

投稿者：

笠間勇輔

大腿四頭筋腱付着部炎・膝蓋腱炎(ジャンパー膝）

大腿四頭筋腱付着部炎は、膝の関節の外側が炎症することで症状が出ますが、バレーボールやバスケットボールなどのジャンプ動作やサッカーボールを蹴る動作、ジョギングなどの走る動作…続きを見る