腰椎椎間板ヘルニア　良くするには！？：2023年7月19日｜てあつい整体院舟入店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-07-19 08:04:45.0

腰椎椎間板ヘルニア　良くするには！？: こんにちは！
てあつい整体院舟入院です！

本日は腰痛椎間板ヘルニアの治療法についてお伝えします！

まず原因を除去するには、常に髄核に負担のかかる状態を変える事が必要になってきます。
激しい運動で痛めたわけではないので、大抵の原因は「姿勢」にあります。

1.体幹（コア）の筋肉のさらに奥、深層筋を刺激し、痛みを引き起こしている部分の除去と同時に筋肉を活性化させます。活性化させる事により筋肉が働きだします。
それにより、血流が持続的に改善し、体幹が安定していきます。

2.下半身の筋肉で、体幹の深層筋と一緒に働いている筋肉のグループがあります。
そこも同じように刺激し、姿勢の改善に繋がってきます。

3.頸椎の深層筋に対して刺激を行い、関節を動かしていきます。

4.患者さんのお身体の動きをチェックし、頸椎・胸椎・腰椎の3か所を矯正していきます。
これにより、脊椎のバランスが取れだします。

5.体幹全面の深層筋のトレーニングをお伝えします。
ご自身でやる事が難しい方や、より早く、より高い効果をお望みの方には当院にあるEMSによる刺激を用います。

6.しばらく通うとかなり改善してきますので、自重による体幹トレーニングをお伝えします。
これにより、安全に体質改善が行われ、日々の生活が爽快になっていきます。
ここまでやればヘルニアの改善にはかなり効果が見込めます。

なので、ヘルニアになったからといって諦めなくていいんです！
手術しないと良くならないわけではないので、お困りの方はいつでもご相談ください！

当院では責任もって私達が責任をもって最後まで対応させて頂きます！
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