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さくら治療院くまもとのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 11:06:24.0
- 猫背におすすめのツボ
こんにちは
さくら治療院くまもとの神崎です。
朝から気温も高く、夏みたいですね
しっかりと腕、首、耳まで日焼け止めを塗ってます！
外にお出かけの皆さま、紫外線に負けないようバリアしてくださいね
さて、先日はお客様から猫背に効果的なツボはありますか？とご質問
PCやスマホで背中が丸まってしまい、猫背に。見た目のスタイルにも
オススメのツボはこちら
鎖骨の下の中府（ちゅうふ）。。。。というツボ、おススメです
このあたりは小胸筋という筋肉があり、緩めると胸も広がりやすくなります
気持ち良い力加減で、指先や手のひらで回すようにマッサージ
最後にグーとツボ押し！
ぜひトライしてみてください
皆さま、今日も一日健やかにお過ごしくださいませ
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