眼精疲労ドライヘッドスパ Room.202 赤坂店（旧：リラクゼーション Room.202）
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ビューティー
投稿日：2024-05-16 18:56:58.0
- 春におすすめの食べ物#眼精疲労＃ヘッドスパ#赤坂
- 春になってあたたかくなると新陳代謝が活発になり、体に貯めこんでいた老廃物を外にだそ うとして「肝」(かん)が働きだします。
「肝臓」はいろいろな解毒酵素を作るところでもあるので 働きすぎてダメージを受けやすいんです。
春になるとなんだか眠い~なんてことありませんか？
これも春の特徴！
「気」の上昇に体がついていけず、脳のエネルギーが不足しておこるんです。
冬の間に「陽気」を使いすぎた証拠なんです。
冬に体を冷やしたり、不摂生をたくさんした人は 春の日差しを浴びたり、旬の食材を食べて「陽気」を補いましょう♪
こうした春のトラブルを防ぐのが「苦味」の食材です。
春が旬の山菜などの苦味のものは
解毒作用に優れ、「肝」 の働きを助け、陽の気の高ぶりを鎮め、上昇した血を肝にもどす作用もあるんです。
同時に、「酸味」の食材もとるようにしましょう。
はっさく・甘夏・ネーブル・レモンなど酸味の食材は 「肝」の働きを補ってくれます。
春のトラブルは今まで隠れていた 不調があらわれたもの。
マッサージなどで老廃物 を排出する働きを高めると、 特にお肌の調子がよくなります！ーRoom.202ー
赤坂見附駅10番出口/赤坂駅1番出口から徒歩3分
平日12:00～20:00（最終受付 19:30）
土日祝11:00～19:00（最終受付18:30）
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