メンズ脱毛スキンケア GOLD PLUS 甲府店【ゴールドプラス】
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- 山梨県甲府市住吉５－２２－１４ ヤマリンビル１０６．１０７
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ゴールドプラス 甲府店(GOLD PLUS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 09:21:55.0
- 暴飲暴食
本日はイラっとした時、ストレスが溜まった時に食べすぎちゃうを止める方法をご紹介します。
まず、精神を安定させる必要があります。
この時に必要なものが、セロトニンとゆう幸せホルモン！！！
この幸せホルモンを作り出す為に必要な原料が入ってる食べ物がります。
1 乳製品
チーズ、牛乳、ヨーグルト
2 大豆製品
豆腐、納豆、みそ、醤油
3 赤身の魚
マグロ、カツオ
4 卵
です！！！！
イライラした時こそ、食べるものを意識してみましょう。
それさえすれば、イライラ食いで余分なものを食べず健康になりますよ^ - ^
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〈メンズ脱毛GOLDPLUS甲府店〉
住所：山梨県甲府市住吉5－22－１４ヤマリンビル106、107
(駐車場有り◎)
営業時間：10:00～18:00
定休日：不定休(店舗にお問合せ下さい)
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[甲府][脱毛][ゴールドプラス]
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HP→ https://pearl-plus.jp/goldplus-reserve/shop/
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