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ララティブ(Relative)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-13 23:12:08.0
- 水分の大切さ！！
お客様に、『水分をとっていらっしゃいおます？か』
とお尋ねすると、大半の方は
『トイレが近くなるから・・控えてます』
と、おしゃられる方が多いです。
確かに！！
しょっ中、トイレに行ける環境であれば、問題ではないですが、
お仕事じょう、または、移動距離の問題。。。など、
いろんな状況があります。
人間の体の50%～60%をしめる【水】は私たちが健康を維持する上で非常に重要です！！
夏場は特に汗をかき、喉が渇きやすく熱中症予防のためにお水を飲むことを意識する人は多いですが、冬場は、水分補給を忘れがちになり、脱水症状が進行していることがよくあります。
水分不足になることで、血液やリンパ液もドロドロになり、流れが悪くなるだけではなく、あらゆる不調へもつながるので健康にも悪影響な上に、マッサージ効果も出にくくなりますので、意識をして、こまめな水分補給を心がけましょう♪
お食事の際に、温かいスープやお味噌汁を一緒に飲むのも、オススメです＾＾
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