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エイジングケアサロンRelative【ララティブ】

エイジングケアサロンララティブ

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ララティブ(Relative)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-22 12:31:52.0
簡単おうちケア


簡単おうちケア_20240222_1


私事ですが以前からずっと欲しいーと思っていた猫ちゃんを飼うことなりました。
毎日がいやされて、ほっこりのこの頃です^_^

さて、
『慢性的な首肩こりってもう治らない』と思っていらっしゃいませんか?
確かに、肩こりが続くと、それが普通だと思ってしまいますよね^^

でも、そのしんどさ、やわらげることもできるんですよ^^

今日は、しんどさのない首肩へ導くポイントをお届けします。

そのコツとは身体の温度を高くすることです♪

なぜかと言うと、血流がよくなって、筋肉がやわらぐからです。

お風呂をシャワーで済ませたりすることってありますよね。
でも、実はそれってもったいないんです><

10分だけでも大丈夫♪お風呂にお湯溜めて、ぬくもってみてくださいね。

そうすることにより身体も温まり、リラックス効果もアップ↑
肩の重さが軽く感じていただけます♪

お風呂にゆっくりつかる時間をとって、
疲れている体をいたわるきっかけにしていただけたらうれしいです。
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ララティブ(Relative) 谷本 仁恵
ご来店お待ちしております
エステティシャン
谷本 仁恵タニモト ヒトエ
投稿者
ララティブ(Relative) 谷本 仁恵

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谷本 仁恵

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些細なお悩みでも承ります^^

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ララティブ(Relative)のブログ(簡単おうちケア)/ホットペッパービューティー

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