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アイプロのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-26 16:15:08.0
- シワ、たるみの原因は寝相？
- こんにちは♪
大阪・地下鉄京橋
JR京橋・京阪京橋からすぐの
【アイプロ】です！
いつもご覧いただきありがとうございます(^^)
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「最近、顔のたるみやシワが気になってきた…」などのお悩みはありませんか？
実は、寝方によって顔のたるみやシワが発生することもあるのです！バランスの悪い姿勢で寝ていると、顔の片側だけにたるみができてしまう、なんてこともあるので注意が必要です☆
今回は、顔のたるみやシワにつながってしまう寝方や、正しい寝方について説明します。
「顔のたるみやシワに影響！NGな寝方は？」
・横向き
・うつぶせ
・高すぎる枕で寝ている
たるみやシワにつながりにくい正しい姿勢は「仰向け」です。
仰向けで寝ると、顔の皮膚・筋肉・脂肪などの位置が均等に保たれます♪
そのため、ほかの寝方と比べても肌への負担がかかりにくくなります。
意識して仰向けになるようにしてみてください＾＾
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