ナオルセイタイ エビスイン
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ナオル整体 恵比寿院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-05 12:37:26.0
- 『腸腰筋が硬いとどうなるか』
- こんにちは！
NAORU整体恵比寿院 福山です♪
本日は『腸腰筋が硬いとどうなるか』についてです！
最後まで、ぜひご覧ください！腸腰筋は、骨盤の内側から腰の骨の前側についている筋肉です。
この筋肉が硬くなるということは、柔軟性がなくなり、
筋肉が収縮することにより、骨盤を前に引っ張ることになります。
そうなると反り腰になってしまいます！
体重が増えたわけでもなく、太ったわけでもないのにお腹が出たポッコリお腹の状態になります。
腰が常に反っているということは、背中側の腰の筋肉は、常に引っ張られるようになります。
そうなると腰の筋肉は硬くなります。
そして、ずっと硬い状態を維持してしまうと、腰痛につながります！！！
女性であれば、生理痛がひどくなったり、ホルモンバランスが崩れてしまうこともあるんです！
骨盤が歪めば、上半身も歪み、歪んだ状態を支えようとすれば、
背中、肩の筋肉にも負担がかかり、肩こりがひどくなります。
今抱えている腰痛や肩こり、もしかしたら腸腰筋に問題があるかもしれません！
まずは、しっかりどこが原因で痛みや日常生活に支障が出ているのか見極める必要があります！
NAORU整体恵比寿院ではそんなお身体のお悩みを改善するお手伝いをしています！
AIを使った姿勢診断、徒手的な検査、治療を国家資格保有者が詳しく説明し、原因解決のお手伝いをします！！
恵比寿の整体といえばNAORU整体！
渋谷駅からも歩いて15分ほどです！
そして恵比寿駅からは徒歩3分！
恵比寿神社の目の前です！
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