インディバプライベートサロン beaureve【ボーレーヴ 表参道店】
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ボーレーヴ 表参道店(beaureve)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-22 14:21:57.0
- 冷えてる身体は痩せにくい
- こんにちは！
本日は冷えについてです。
体が冷えると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下、さらには老廃物も排出しにくくなるため、むくみ＆セルライトができやすくなります。その上、代謝が悪くなることで太りやすく＆ダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです！
体が冷えると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下、さらには老廃物も排出しにくくなるため、むくみ＆セルライトができやすくなります。ダイエットがうまくいかない原因になってしまうのです！
全身に熱や栄養が行き渡らず、末端の冷えや代謝の低下を招きます。寒さだけでなく、運動不足による筋力の低下や、キツい矯正下着での締め付けも血行不良による冷え症の原因になるので気をつけてください。
基礎代謝の低い身体でハードな運動をしても、基礎代謝の高い人ほどにはエネルギーを消費できません。また、同じ量の食事を同じように摂っても、基礎代謝の低い人の方が脂肪として溜め込むものは多くなってしまいます。このように身体の冷えと血行不良、痩せにくい体質は密接にリンクしています。まずは入浴やストレッチなど、血の巡りを改善する習慣を取り入れましょう。
またインディバは温活にもかなり効果のある機会です。
ぜひ体質改善して美bodyを手に入れましょう！！
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