キンセイ セイタイ ソワト
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そわとのブログ
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投稿日：2023-10-17 09:55:24.0
- 季節の変わり目の睡眠について
- 10月に入り過ごしやすい気温になりましたね。朝方は寒いくらいで子供と布団の取り合いをしているこの頃です。
温度が定まらず眠りが浅い方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今日は睡眠や便秘など「心」に関係するツボ神門（しんもん）をご紹介します。
神門は「神」とつくだけあってなんとなく「心」と関係しそうではないでしょうか？
寝つきが悪かったり睡眠中に目が覚めてしまうなどの症状も原因は神経の高ぶりがあります。
神門には神経に高ぶりを抑える効果もありますので眠りが浅い、寝た感じがしない方は試してみて下さいね。
神門の位置は手首のしわ上で、小指側にある腱の内側です。世田谷区/祖師ヶ谷大蔵/成城学園前/整体/骨盤矯正/産後/産後骨盤矯正/マタニティ/肩こり/腰痛/首こり/マッサージ/ストレッチ/もみほぐし/マタニティ/ヘッド/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/眼精疲労/むくみ/足つぼ/足ツボ/小顔/フェイシャル/
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