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幸せのもり整体院

シアワセノモリセイタイイン

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幸せのもり整体院のブログ

2025年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 眠りの質で体力を守ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-30 09:59:41.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    毎日ちゃんと眠れているはずなのに、朝起きてもスッキリしない…そんな経験はありませんか?実は「眠りの質」が体力を守る大事なカギになっています。私たちの体は、20歳を過ぎると少…続きを見る
  • ホルモンバランスと自律神経のつながり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-29 08:49:59.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    ホルモンと自律神経は、実はとても近い場所でコントロールされています。脳の「視床下部」という部分が、ホルモンの指令も、自律神経の切り替えも同時に行っているからです。ホルモン…続きを見る
  • 朝ダルの正体は体のゆがみ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-27 08:20:48.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    朝起きたときに「なんだか体が重い」「スッキリしない」と感じることはありませんか?その原因のひとつに「体のゆがみ」があります。私たちの体は日常のクセや同じ姿勢の積み重ねで、…続きを見る
  • 回復力UPで毎日元気に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-26 10:45:44.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    最近「寝ても疲れが残る」と感じていませんか。その原因は、体の回復力が落ちていることかもしれません。回復力とは、日常でたまった疲れをリセットする力のこと。本来は寝ることで体…続きを見る
  • 秋の肩コリ対策で気をつけたいこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-25 09:46:59.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    秋は昼夜の気温差が大きく、体が冷えやすい季節です。冷えると血のめぐりが悪くなり、肩まわりの筋肉が固まりやすくなります。これが「秋の肩コリ」が増える大きな理由です。さらに秋…続きを見る
  • 肩はどうして疲れやすいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-24 08:32:35.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩は体の中でも特に複雑な場所で、5つの関節と19種類もの筋肉が集まっています。このおかげで、腕を前後に動かしたり、頭の上に持ち上げたりと、自由な動きができるんです。でも、そ…続きを見る
  • 痛みを感じることできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-23 08:28:24.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    「肩、硬いね」「凝ってるね」と言われても、自分では痛くないことってありませんか?これは感覚が鈍っている“麻痺状態”の可能性があります。本来なら「痛み」や「だるさ」として出…続きを見る
  • 内臓を元気にすると「痩せ脂肪」に変わる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-22 10:57:19.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    私たちの体は、食べ物や生活習慣で老廃物や余分なものがたまっていきます。この時、大切な役割をしているのが「肝臓」と「腎臓」です。肝臓は、体に入ってきた不要なものや毒素を分解…続きを見る
  • 元気に過ごすにはカラダケアは必要?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-21 08:20:54.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    10年前と比べて、私たちの疲れは確実に増えています。一般社団法人日本リカバリー協会の調査では、2017年に「よく疲れている」と答えた人は約36%でしたが、2024年には約40%へ。さら…続きを見る
  • 凝りだけじゃない!使えてない筋肉が不調の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-20 09:08:22.0
    投稿者:
    飯川 幸弘
    肩こりや腰の重だるさを感じると、多くの人は「凝り」が原因だと思いがちです。もちろん筋肉が固まることも不調の要因ですが、それだけではありません。実は「使えていない筋肉」があ…続きを見る

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幸せのもり整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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