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幸せのもり整体鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

568件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-02 08:50:43.0

投稿者：

飯川幸弘

【40代女性】肩こりのお悩みでご来院

仕事はデスクワークでパソコン作業が多いとの事でした。パソコン作業は「ねこ背」「まき肩」姿勢になりやすいお仕事です。「ねこ背」「まき肩」姿勢は肩こりに直結するので、肩こりで…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 08:49:22.0

投稿者：

飯川幸弘

【20代女性】頭痛・肩こり・腰痛のお悩みでご来院

よくある事ですが、毎日慣れた姿勢が「自分の正しい姿勢」と思っている方が多いです。ですが施術をして比べてみると元々の姿勢が悪かった事に気付いてもらえます！まずはこの「気づき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:46:25.0

投稿者：

飯川幸弘

脱力が回復力 UPのカギ！！

私たちは普段、体に力が入っていたりすると深呼吸して体の力を抜いたり、リラックスを意識して体の力を抜いたりします。これらの方法によって「１０」入っていた力みを「５」程にま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:45:20.0

投稿者：

飯川幸弘

お腹が柔らかいと呼吸が楽になる！

仰向けの状態でお腹を指先で押したときに痛かったり、硬かったりしませんか？お腹は肩と同じで「寒い時」「緊張時」「ストレスを感じている時」など力が入って硬くなる部分です。で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:44:20.0

投稿者：

飯川幸弘

睡眠の質の向上が生活の質をあげる！！

皆さんはご自身の睡眠、『量』『質』ともに自信があるでしょうか？皆さんご存じの通り、睡眠は大切です。良い睡眠を取れないと・疲れが取れない…・呼吸が浅い…・自律神経の乱れ……続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 08:43:04.0

投稿者：

飯川幸弘

反り腰の原因とは？

皆さんの中に、ご自身の「反り腰」が気になる！って方は居ませんか？当院にも反り腰を気にされる方が多くいらっしゃいます。確かに反り腰は腰への負担も大きいですし、見た目的にも美…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:41:15.0

投稿者：

飯川幸弘

骨盤矯正の効果とは!?

人の身体にとって「骨盤」は土台になる部分です！その土台である骨盤がゆがんでいると、身体全体もゆがんでしまいます！・上着の片側が、肩からズレる・鏡を見て肩の高さが違う・アゴ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:40:06.0

投稿者：

飯川幸弘

なぜ日本人にO脚が多いの？

日本人の９割はO脚と言われています！膝関節症など症状のある方、無い方。O脚の自覚がある方、無い方。症状が無く、自覚がない方の中にもO脚の方は居ます。O脚にもレベルがあるので人…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:38:54.0

投稿者：

飯川幸弘

ブラジャーは猫背・まき肩の敵!?

女性がつけているブラジャーですが、実は猫背・まき肩を引き起こす原因にもなり兼ねないのです。肩甲骨から脇下の部分に『前鋸筋（ぜんきょきん）』という筋肉がありますが、胸の横、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 08:37:37.0

投稿者：

飯川幸弘

すべての動作は腰中心！！

「肩が凝る」「首が凝る」「膝が痛い」「頭痛が痛い…笑」筋緊張による痛みは腰痛の延長で痛みが出ていることが主です。体を動かす時はどの動作においても腰を中心に動くことが大半で…続きを見る