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幸せのもり整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 07:51:20.0
- 気づけない歪みがいちばん怖い
- 体の歪みって、痛みが出て初めて気づくことが多いですよね。
でも実は、歪みは「痛みが出る前」に少しずつ進んでいるんです。
例えば、肩の高さが違う、足を組むクセがある、靴の減り方が片寄っている。
こうしたサインは、体が「バランス崩れてるよ」と教えてくれている合図。
それを見逃してしまうと、気づかないうちに疲れが取れにくくなったり、
眠ってもスッキリしない体になってしまいます。
怖いのは、「痛くない＝大丈夫」と思ってしまうこと。
歪みはゆっくり進行するので、日常の中で感じにくいんです。
だからこそ、痛みがなくても自分の体を“点検”する時間が大切。
鏡で姿勢を見たり、整体でバランスを整えたりするだけでも、
体の変化に気づくきっかけになります。
「気づける体」でいることが、健康への第一歩です。
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