ブログ2ページ目｜ピーフィット武庫之荘(Pフィット)

パーソナルジム　Pフィット武庫之荘

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兵庫県尼崎市武庫之荘１―２―３―２０２
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ピーフィット武庫之荘(Pフィット)のブログ

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26件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 19:15:57.0

投稿者：

三好達朗

ヒップアップの秘密兵器

パーソナルジム Pフィット武庫之荘です。　今日はヒップアップのためのトレーニング器具、グルーツビルダーBOXについてお話します。　写真のような少し大きめの箱状の器具で、お尻の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-28 14:51:26.0

投稿者：

三好達朗

ボディビル大会優勝

先日香川県で行われたピナクルコンテストに於いて、トレーナーの三好がボディビル部門で優勝いたしました。　応援してくださった皆様ありがとうございます。　これからもトレーナーと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-02 03:47:03.0

投稿者：

三好達朗

目標達成

会員さんが初めてのスクワット40kgに挑戦され、綺麗なフォームで8回3セットクリアされました！おめでとうございます。トレーニングは、誰でも自分に合った目標設定、達成ができるので…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-23 20:18:06.0

投稿者：

三好達朗

チートデイ

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘のトレーナー三好です。今日僕はダイエットのチートデーでした。チートデーというのは、代謝が落ちやすいダイエット期間中に体を騙す(…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-22 00:09:40.0

投稿者：

三好達朗

甲子園観戦

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘トレーナーの三好です。本日月曜は施設のお休みだったので、朝から甲子園球場に夏の全国高校野球を観戦に行ってきました。トレーナー目…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-19 22:14:09.0

投稿者：

三好達朗

ダイエットおすすめ食材　MCTオイル

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘トレーナーの三好です。本日はダイエットおすすめ食材、MCTオイル(中鎖脂肪酸)についてご紹介します。MCTオイルは油の種類なのですが、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-17 22:18:25.0

投稿者：

三好達朗

今日のお客様

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘トレーナーの三好です。今日は朝から僕の先輩がジムに遊びに来てくれました。こちらの方はなんとボディビルの西日本チャンピオンです！…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-13 21:13:58.0

投稿者：

三好達朗

ダイエットおすすめ食材　めかぶ

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘トレーナーの三好です。ダイエットで僕がよく食べる食材について紹介します。第一弾はめかぶ。毎朝欠かさず食べているめかぶ。水溶性食…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-09 19:49:26.0

投稿者：

三好達朗

ダイエットお役立ちグッズ！低温調理器

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘トレーナーの三好です。本日はダイエットや体づくりにとってもおすすめな低温調理器をご紹介します。ダイエットのときは脂質が少なくた…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-05 22:09:06.0

投稿者：

三好達朗

淀川花火大会

こんにちは！パーソナルジム Pフィット武庫之荘トレーナーの三好です。今日は淀川花火大会でした！関西にお住まいの方は会場に行かれた方も多いのではないでしょうか。Pフィットから…続きを見る