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大阪整体アカデミー

オオサカセイタイアカデミー

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大阪整体アカデミーのブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 肩周りのセルフケア其の十四-1
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    投稿日:
    2025-08-31 21:09:38.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十四-1は広背筋のストレッチになります。頭の上で肘を持ちます。腕を外にに回す動きを入れる…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十三
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    投稿日:
    2025-08-30 21:26:48.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十三は肩甲骨の外側に着く筋肉のセルフマッサージになります。大円筋と広背筋という筋肉にな…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十二
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    投稿日:
    2025-08-28 20:40:34.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十ニは昨日セルフマッサージをやりました、棘下筋と小円筋のストレッチになります。どちらも…続きを見る
  • 肩周りのセルフケアその十一
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    投稿日:
    2025-08-27 17:36:32.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十一は肩甲骨の上に付いている筋肉のセルフマッサージです。筋肉としては棘下筋と小円筋とい…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の十
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    投稿日:
    2025-08-26 21:05:51.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の十は肩甲骨と背骨の間のストレッチにになります。その場所に筋肉は色々あるのですが、今回は…続きを見る
  • 肩までのセルフケア其の九
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    投稿日:
    2025-08-24 21:23:23.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の九は肩甲骨と背骨の間のセルフマッサージになります。筋肉が沢山層になっており、マッサージ…続きを見る
  • 背面のセルフマッサージ
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    投稿日:
    2025-08-23 21:26:25.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。お客様に背中のセルフケアをどうしたら良いかと質問される事が多いです。筋膜リリースローラーは良いのかと良く聞か…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の八
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    投稿日:
    2025-08-22 20:55:04.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の八は小胸筋のストレッチになります。単体でストレッチするのは難しい筋肉になり、ストレッチ…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の七
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    投稿日:
    2025-08-21 20:26:39.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の七は小胸筋のセルフマッサージになります。大胸筋の下にあり、少し触るのが難しくなりますが…続きを見る
  • 肩周りのセルフケア其の六
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    投稿日:
    2025-08-20 20:59:28.0
    投稿者:
    西留 亮太
    いつもありがとうございます。大阪整体アカデミー院長の西留です。肩周りのセルフケア其の六は大胸筋下部のストレッチになります。其の四でやりました大胸筋上部、中部とほとんど同じ…続きを見る
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