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投稿日：2023-07-05 22:12:40.0
- 雨の日とヘッドスパ
- いつもありがとうございます。 大阪整体アカデミー院長の西留です。
雨が降る前に、頭痛がしたり肩首周りが重だるく感じる方は結構おられるのではないでしょうか？
原因は低気圧による筋肉の膨張と自律神経の乱れです。
筋肉の膨張というのは足のむくみのような状態と思ってもらえれば良いと思います。
足もむくむと重だるく感じます。同じ事が頭の筋肉や肩、首でも起きています。
特に頭の筋肉の膨張は頭蓋骨や神経を圧迫してしまい、それが頭痛を引き起こします。
もう一つの原因の自律神経の乱れを整えるにはリラックスするのが1番効果的です。
自分で行える1番簡単なリラックスの方法は深呼吸ですが、なかなか深呼吸だけで頭痛が解決する方は少ないと思います。
と言う事で整体とヘッドスパで肩首頭のむくみを取り除き、深いリラックスが出来れば非常にスッキリします。
まだまだ天候が不安定な日も続くと思うので是非一度お試し下さい。
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