ソウシンダイエットビハダセンモンテンジールクリニカルサロン
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ジール(ZEAL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-20 14:13:51.0
- 脂肪冷却の効果を高めるには
脂肪冷却は脂肪細胞を凍らせ破壊していきますが、
老廃物として排出させないと身体は変化していきません！
そこでより早く効果を出す為に『老廃物の排出を促すアフターケア』が重要になってきます！
◎水分補給
施術した日は勿論のこと、冷却期間は1日2リットルを目安に水分をこまめに摂って尿や便、汗でしっかりと排出させましょう。
◎お食事
極端な食事制限は必要ありませんが、暴飲暴食は控えて、野菜やタンパク質、ヘルシーな脂質を中心としたバランスの良い食事を取りましょう！
腸内環境を整えることで排出しやすい身体に変わっていきますよ^_^
最後に当日は身体を温める行為はさけていただいておりますが
、翌日からは入浴や入浴後のストレッチ、適度な運動を心掛けましょう。
代謝を上げることで排出しやすくなります！
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