ヨチフィット(YOCHI FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-22 15:46:39.0
- 目標があると楽しい！
- こんにちは！
YOSHIKOです。
生徒さまから
『いついつまでに〇〇なふうになりたい！』
とトレーニングの質を見直したいと
お申出がありました(^_^)
年齢とともに体力やボディラインの
衰えの速さを感じるようになったとのこと。
健康維持だけでなく年齢に逆らうようなメリハリボディになるべく
トレーニングの強度を上げていきますよー！
今から１０ヶ月後が期限。
選手顔負けのボディになっちゃうかも！
ワクワク
ちなみに５０代の継続生です！
暑い季節から、トレーニングしやすい季節がまたやってきます。
１０月からもしっかり筋肉動かしていきましょうー。
またね)^o^(
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投稿者
YOSHIKO
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