ヨチフィット(YOCHI FIT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 18:21:13.0
- 10月ご予約できます！
- こんにちは(^○^)
10月のご予約ページオープンしました！
10月は月曜日、火曜日、金曜日に
営業できる日がありますので
曜日ご希望の方はぜひどうぞ！
涼しくなったので、私も有酸素運動再開しました(^ ^)
朝に愛犬と散歩したり、夕方に愛娘とランニング。
風が気持ちよく、とっても良い時間です。
デスクワークのクライアントが多く
首肩腰がパンパンって
よく耳にします。
1日に5分だけでも、ストレッチしたり
ランニング、ウォーキングすると
スッキリできるのでおすすめ。
その効果を上げる全身トレーニングは
私にお任せください！
週１、隔週、月1回、
それぞれのペースで
楽しく通われています。
ご新規さまや、おひさしびりの方も
体調、身体のコンディションを見ながら
レッスンしていきますのでご安心を。
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投稿者
YOSHIKO
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