40代以上は注意！長引く腰痛の原因だいたいコレ：2024年5月19日｜よしかわ整体院のブログ

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投稿日：2024-05-19 11:00:42.0

40代以上は注意！長引く腰痛の原因だいたいコレ: 40代以上の方々が、普段から感じている腰痛。特に「ギックリ腰かな？」と思っても、一週間が過ぎても改善しない場合、多くの方が医療機関で「異常なし」と言われた経験があるかもしれません。また、整骨院やマッサージで施術を受けても変わらないと感じている方も少なくありません。

では、なぜこのような症状が改善しないのでしょうか。実は、多くのケースで共通しているのが以下の状態です：

- **生活不活発病（廃用症候群）**:
- 筋肉の痩せと固さ
- 心肺機能の低下
- 関節の可動域の低下

これらは本来、長期間の安静状態にあるご高齢の方や、寝たきりの方に見られる症状です。しかし、コロナ禍でのリモートワークの普及や、日常生活が便利になりすぎて、あまり外に出る必要がなくなった現代では、若い世代にもこれらの問題が現れています。

特に、デスクワークが中心の生活を送る方は、次のようなリスクがあります：

- 運動不足による筋力低下
- 長時間同じ姿勢での作業による体の負担

当院では、このような腰痛を根本から改善するために、運動療法とバランス整体を組み合わせた治療を提供しています。私自身も、以前は腰痛に悩まされていた一人ですが、積極的に歩く生活を心がけることで、腰痛を克服しました。

当院のアプローチでは、運動が苦手な方や運動が好きでない方にも無理なく取り組める方法を提案しています。均等に筋力を養い、左右対称のバランスの良い身体を目指すことで、長引く腰痛から解放され、快適な日常を取り戻すお手伝いをしています。

もし、腰痛でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度当院の整体を体験してみてください。あなたの腰痛が改善する未来を一緒に実現しましょう。

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