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よしかわ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 14:00:43.0
- 腰痛に手術は必要？
- 腰が痛くなった時、病院で「椎間板ヘルニア」と言われることがあります。これは、腰の骨の間にあるクッションのような部分が飛び出して、坐骨神経痛といってお尻から太もものウラからふくらはぎにかけて痺れや痛みを感じます。
ヘルニアと聞くと「手術をしないといけないのか」「注射を打たないといけないのか」と思われるかもしれませんが、実は腰痛を訴える人の中で、本当に手術が必要なケースはとても少ないんです。ほとんどの腰痛は、姿勢矯正や運動療法などの体を動かす治療で改善が見られます。運動をすることで、腰を支える筋肉が強くなり、腰の痛みを和らげることができるからです。
では、どうすれば良いかというと、まずは日常生活で適度に体を動かすことが大切で、腰の症状の場合は特に足の運動、股関節の運動を重点的に行うのがおすすめです。痛みがひどい時やなかなか自分一人ではできない方は、私の整体院のようなところで、専門的なアドバイスを受けながら適切なケアを受けると良いでしょう。当院では、痛くない優しい方法で体のゆがみを整えることで、腰の痛みを減らす手助けをしています。セルフケアの方法もしっかりお伝えし一緒に体を治していきます。
病院では手術をすすめられる場合が多いかもしれませんが、実際には手術以外の方法で十分改善できることが多いのです。手術は最後の手段と考え、まずは他の方法を試してみることをおすすめします。当院では、一人ひとりの状態に合わせた治療を行い、腰痛の根本的な原因にアプローチすることで、痛みのない快適な日常を取り戻すお手伝いをしています。
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