背中と仙骨の筋膜剥がし：腰痛の根本改善：2024年7月4日｜よしかわ整体院のブログ

腰ひざ専門よしかわ整体院

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投稿日：2024-07-04 18:49:42.0

背中と仙骨の筋膜剥がし：腰痛の根本改善: こんにちは、腰ひざ専門よしかわ整体院のよっしー先生です。最近、多くの方が背中や仙骨部の筋膜癒着による腰痛に悩まれています。骨盤周りの硬さからくる腰痛は、非常に多く見られます。

腰痛の原因
腰痛の原因の一つとして、背中や仙骨部の筋膜癒着があります。筋膜癒着とは、筋膜が周りの組織や皮膚とくっついて固まる状態です。この状態になると、筋肉の動きが悪くなり、動くたびに引っ張られて痛みを感じます。

典型的な症状
前屈した際に腰が痛む、前かがみ姿勢で指先が地面につかないほど硬い、背骨の動きが悪いといった症状が特徴です。特に、女性で姿勢を気にして背筋をしっかり伸ばしている方は、背中に力が入りすぎてガチガチに固まることがあります。また、長時間のデスクワークで座り姿勢を続けることも仙骨周りの筋肉を圧迫し、固まりやすくなります。

解決策
当院では、背中と仙骨部の筋膜剥がしを行い、腰痛の根本的な原因を解決します。具体的には、以下のアプローチを取り入れています。

仙骨部の筋膜剥がし
仙骨周りの筋肉を丁寧に剥がし、筋膜の癒着を解消します。これにより、筋肉の柔軟性が回復し、動きやすくなります。

背中の筋膜剥がし
背中の筋膜も同様に剥がし、背骨の動きを改善します。特に、固まった背中の筋肉をほぐすことで、腰にかかる負担を軽減します。

姿勢矯正
筋膜剥がしと並行して、正しい姿勢を身につけるための矯正を行います。これにより、再発を防ぎ、長期的な健康を維持します。

まとめ
腰痛の原因は、背中や仙骨部の筋膜癒着によるものが多く見られます。前屈時の痛みや背骨の硬さなどの症状がある方は、筋膜剥がしを試してみてください。当院では、丁寧な施術で筋膜の癒着を解消し、腰痛の根本原因を取り除きます。腰痛でお困りの方は、ぜひ一度、腰ひざ専門よしかわ整体院にご相談ください。専門的なケアで、快適な生活を取り戻しましょう。

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