3月が1年で1番肌が不安定！？：2024年3月6日｜きれい塾恵比寿のブログ

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投稿日：2024-03-06 10:58:35.0

3月が1年で1番肌が不安定！？: こんにちは！きれい塾です！

3月が1年で1番、肌が不安定な時期なんです。
冬の乾燥により肌のバリア機能が低下したままの状態に、気温の変化や様々な環境要因が加わり、肌が敏感な状態になっています…

【ゆらぎ肌とは】
外部刺激を受けやすく、ちょっとしたことが原因で、かゆみや赤みなどの症状や肌荒れやニキビなどの肌トラブルを起こしやすくなります。

【肌に与えるダメージ】 ”気温の変化”
冷たい風が吹き空気も乾燥した寒い日があったかと思うと
↓
汗ばむような暖かい日もあります。
↓
このような環境の変化に追いつけない肌は、ターンオーバーも乱れがちになり
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くすみやシミ、肌荒れを起こしやすくなります。
(気温が上がると共に皮脂分泌が増加して、ニキビが出やすくなる)

【肌に与えるダメージ】 ”紫外線”
3月の紫外線量は、9月頃とほぼ同じと言われています。
↓
3月から紫外線量がどんどん増えていきますので紫外線対策を怠ると
↓
シミやシワなどの肌トラブルを招きます

【肌に与えるダメージ】 ”ストレス”
春は入学式や進学、就職、転勤など生活環境が大きく変化する季節です
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生活環境の変化によるストレスを感じることも多くなります
↓
ストレスを感じることで自律神経も乱れがちになり
↓
体のホルモンバランスも乱れます
↓
体内のバランスが乱れることで肌の免疫力も低下し、肌のトラブルを引き起こすことになります

次回、春のゆらぎ肌対策についてお話します！

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