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なぎの木整体院のブログ

最新ブログ一覧

20件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-17 20:00:01.0

投稿者：

草なぎ友彦

春は腰痛に注意、寒暖差が影響？　

春になって心機一転、新しいことを始めたり、新生活のために引っ越しや掃除をしたりする人も多くいます。この時期に起きがちなのが腰痛です。中高年や高齢者だけでなく、20～30代でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-11 21:17:24.0

投稿者：

草なぎ友彦

なぜ悪い姿勢は繰り返してしまうのか？

姿勢を良くしなさい！と子供のころにに言われた方は多いのではないでしょうか？こう言われて姿勢を正しても不思議なことに人それぞれ良い姿勢というのは違います。踵に体重が乗ってい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 08:47:09.0

投稿者：

草なぎ友彦

なぜ姿勢が良くなると免疫力が高まるのか？

姿勢が良い人は若々しく見える！とは昔からよく言われていましたが、最近では医学的にも「背筋が伸びた姿勢は免疫力を高める」ということが分かってきました。　逆に猫背の様な姿勢を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 10:41:03.0

投稿者：

草なぎ友彦

冷える体質は変えられる！真冬の冷え撃退法

12月に入ってから一気に寒くなり、体の冷えを自覚する方も増えているようです。冷えは血の巡りを悪くし、免疫力の低下や肩こりや頭痛、不眠の原因にも。体質だからと諦めている方も多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 10:28:59.0

投稿者：

草なぎ友彦

腰や足のしびれでお悩みの方へ！

なぜ手術で取れなかったしびれが整体で解消することがあるのか？しびれの解消方法として手術という選択肢があります。ですが、なかには手術してもしびれが良くならなかったという方も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 11:43:24.0

投稿者：

草なぎ友彦

産後の骨盤矯正はいつから？

産後の体調が回復するスピードには個人差がありますが、行う時期の目安としては産後2～3ヶ月がオススメです。またこの時期を過ぎた後でも、ホルモンの分泌は続いていますので骨盤矯正…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-12 14:03:24.0

投稿者：

草なぎ友彦

あなたの内蔵休めていますか？

私たち現代人は高カロリーのものをいつでも好きなだけ食べることができてしまうので、常に内臓が消化のために働きすぎている状態と言われています!ほとんどの身体の不調は、内臓が働…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 17:18:00.0

投稿者：

草なぎ友彦

冷え症、むくみ、ぽっこりお腹解消に！

今回は岩盤エクササイズをどのような方に利用して頂いているのかお伝えします(happy)こんなお悩みありませんか？体温が低いむくみが気になる肩こり、腰痛がある運動不足太りやすくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 11:20:18.0

投稿者：

草なぎ友彦

肩こりが治らない理由

肩こりで辛い思いをされている方の身体をみると、ほとんどの方が姿勢に大きな問題があります( ;∀;) 特に近年では、スマートフォンを見ている時間が増え、画面をのぞき込むことによる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-04 22:08:15.0

投稿者：

草なぎ友彦

骨盤が元に戻らない原因はインナーマッスルの低下

赤ちゃんが生まれたら、すぐに妊娠前と変わらない身体に戻ると思ったのに、おかしいな…と思っているママは、かなり多いのではないでしょうか？　今回は産後ママの回復に、とても効果…続きを見る