白髪予防！！：2024年4月22日｜ドクタートウヒ(Dr.TOUHI)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-22 22:00:42.0

白髪予防！！: 年齢と共に増えていく白髪、、、
お悩みの方がとっても多いですね。

原因は髪のメラニンを作るメラノサイトの働きの低下、減少です！
その要因は老化やストレス、生活習慣など様々です。
早めの対策がカギなので出来るところから見直していきましょう！！
《《ストレス》》
ストレスにより交感神経が活性化されメラノサイト幹細胞が枯渇し白髪になるというメカニズムが解明されています。
併せて生活習慣もかなり影響しています。睡眠不足や運動不足などの生活習慣が続くと体と同じで頭皮も血流が悪くなります。頭皮は他の皮膚と比べて筋肉が少なく血流が悪くなりやすいため、頭皮が硬くなりやすいです。頭皮が硬いと薄毛など様々なトラブルが出やすくなります。

《《頭皮環境》》
白髪の予防で1番大切なのは頭皮に負担をかけないことです。
パーマ剤、カラー剤などの薬剤をなるべく皮膚に塗布しないようにすることや、1日4分～5分の頭皮のマッサージ、紫外線対策を続けることが綺麗な髪の維持や頭皮環境の改善になります。

ストレスで白くなった髪の毛が再び黒く戻るということも実証されています！
少しでもリラックスして心と身体をゆるめ、ストレスを解放しましょう！
その際にぜひ自分へのご褒美としてヘッドスパはいかがでしょうか(^^)
ご来店心よりお待ちしております！

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