イケハタハリキュウチリョウイン
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イケハタはりきゅう治療院 麻布十番店(IKEHATAはりきゅう治療院)のブログ
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投稿日：2024-01-09 17:57:21.0
- 腰の痛みは。
- こんにちはIkehataです。
腰痛でお困りの方、いらっしゃいませんか？？
痛みで腰痛を見た場合に、どこに痛みがあるのか？またどうすると痛みが強くでるのか？
がとても重要です。例えば、座っていての痛みなのか、立っている状態での痛みなのか。
捻ってなのか、前屈みなのか or 後ろにそり返った時なのか
これだけでもさまざまなことがわかります！
最近仕事をしていて、特に運動をしていない方。加えて、最近太ったな？？と
思っている方はこの冬の時期には注意が必要です。
気を付けないとお腹の太りの荷重が背骨に負担となって、腰を痛めてしまう可能性があります。
腰を痛めてしまうと、痺れや動作時の痛みなどを発症してしまうケースも存在します。
そうなる前に適度の優しく運動を始めてあげたり、ストレッチをしてあげたり
身体のメンテナンスに通って動くための準備をしてあげてください。
鍼灸コースで骨盤周囲の血流を改善して頂くことで身体の動きも変化します。
是非この機会にお待ちしております！
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