リミューズマロアマーノ
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リミューズ マロアマーノ(Re.MUSE MAROaMano)のブログ
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投稿日:2023-09-19 00:43:03.0
- 重心が変わると【歩くだけで】足もカラダも細くなる。
- 姿勢から重心が変わると歩き方が変わる。とカラダの不調は、激変していきます。
例えば
小さな歩幅で歩いてると
お尻の筋肉をほとんど使えていないので、たくさん脂肪がつきます。
姿勢がわるくて足裏の重心が傾いていると
いつも、それほど使わないふくらはぎの筋肉をめちゃくちゃ使うので
硬くたくましい筋肉になっていきやすいのです。
これによって、太っていなくても足が、とっても太く見えてしまう場合も多いです。
もったいない。
背中のこわばりをゆるめて
正しい姿勢で歩く。
やせたい、健康的な美脚、美尻になりたいと思ったら
過度な食事制限やきついストレッチなどで大変な思いをするより
姿勢と歩き方を見直すことが一番近道です。
まずは、背中のこわばりを緩めましょう♪
#神戸#神戸六甲#姿勢#美姿勢#キャビテーション#ラジオ波#吸引#小顔#痩身#小顔矯正#整体#セルライト #肩こり #骨盤矯正 #ドライヘッドスパ#肩甲骨
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