リミューズマロアマーノ
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リミューズ マロアマーノ(Re.MUSE MAROaMano)のブログ
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投稿日：2024-01-22 13:31:33.0
- 口呼吸、いびき、アゴ下肉、首のたるみが気になる方へ
- 口呼吸、いびき、アゴ下肉、首のたるみは
頭の前傾姿勢、ガンコな首こり、肩こりに繋がります。
それ【舌の位置】が大きく関係しています。
早い話しが、舌が下がるとマッハでお顔は下がるワケです。【Re.MUSE 】では
施術中にもアフターでも
忙しい人向けに
サクッと簡単に手軽にできるセルフケアや
日常生活のコツをお伝えしています。
舌の根元を上げる事で
★鼻呼吸を促す
舌が下がっていると
鼻と気管の空気の出入りが口腔にも逃げて
頭が前の姿勢になりやすく、口呼吸になりやすい。
★頭が前傾姿勢（スマホ首・頭部前方偏位）
首のインナーマッスルである舌下筋が使えるため
首の安定感につながる
★あご下肉・首や顔のたるみ、見た目の老け予防
舌が上に働く舌骨周囲筋が上へ引き上がるように収縮するため。
皮膚と筋肉は膜で繋がっており、密接な関係がある。
たるみ予防に身体の使い方、姿勢の正し方は重要。早い癖づけで定着させることが重要。
★いびき予防
いびきの要因として舌根沈下があります。
就寝中は筋肉の緊張はゆるんでいることが多く
日中に舌を意識、上げる持久力をつけることで、沈下の予防
解剖学・神経生理学・脳科学・心理学をもとに
美容の観点も大きく交えながら日常の体の使い方も
施術の中でもお伝えしてます。
あなたの顔カラダ
【一生使える体へ】がコンセプトです。
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